Was kann ich gegen unerwünschte E-Mails unternehmen?

In den letzten Wochen häufen sich die Mails mit Gewinnversprechen z.B. von Lidl, Kaufland usw.,

obwohl ich nicht an solchen Aktionen teilgenommen habe. Außerdem werde von verschiedenen

Paketdiensten angeschrieben mit Aufruf zur Verfolgung von Sendungen. Ich erwarte aber keine

Sendungen.

Kann man sich vor solchen Nachrichten schützen?

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